| LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE MASAJE
La terapia de masaje actualmente es ampliamente aceptada en el campo médico como un tratamiento eficaz para varios tipos de dolores de espalda y/o como complemento de otros tratamientos. Estudios demuestran que la terapia de masaje proporciona numerosos beneficios para la salud de las personas con dolor de espalda, incluyendo:
- Aumento del flujo sanguíneo y circulación, lo cual permite la nutrición esencial de los tejidos y los músculos. Esto contribuye a aliviar las agujetas causadas por la actividad física o lesiones de tejidos blandos (como la tensión muscular).
- Reducción de la tensión en los músculos. Esta relajación muscular puede mejorar la flexibilidad, disminuir el malestar causado por músculos tensos y mejorar el sueño.
- Aumento de los niveles de endorfinas, un compuesto químico que produce una sensación de bienestar. Este estimulante del estado de ánimo puede reducir la depresión y el estrés, lo cual puede ayudar a disminuir el dolor y favorecer la recuperación, lo cual es esencial para personas con problemas crónicos de espalda o cuello.
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