| LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE MASAJE
La terapia de masaje ha sido ampliamente aceptada en el ámbito médico como un método efectivo para diferentes tipos de dolores lumbares y como complemento a otros tratamientos médicos. Los estudios han demostrado que la terapia de masaje tiene varios beneficios para la salud de las personas que sufren de dolores lumbares, incluyendo:
- Aumento del flujo sanguíneo y circulación, lo que permite la nutrición esencial de los tejidos y los músculos. Esto ayuda a aliviar dolores musculares causados por la actividad física o lesiones de tejidos blandos (como la tensión muscular).
- Reducción de la tensión en los músculos. Esta relajación muscular puede aumentar la flexibilidad, disminuir el dolor causado por músculos tensos y favorecer el sueño.
- Incremento de los niveles de endorfinas, una sustancia química que contribuye al bienestar interior. Este estimulante del estado de ánimo puede aliviar la depresión y la ansiedad, lo que puede ayudar a reducir el dolor y favorecer la recuperación, especialmente para personas que sufren de problemas crónicos de espalda o cuello.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.