|LOS NUMEROSOS BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE MASAJE
La terapia de masaje ahora es ampliamente aceptada en la comunidad médica como un remedio efectivo para varios tipos de dolor de espalda y/o como un complemento a otros tratamientos médicos. Los estudios demuestran que la terapia de masaje tiene varios beneficios para la salud de las personas con dolor lumbar, incluyendo:
- Aumento del flujo sanguíneo y la circulación, lo que proporciona la nutrición que los músculos necesitan. Esto ayuda a aliviar el dolor muscular causado por la actividad física o lesiones en los tejidos blandos (como la tensión muscular).
- Reducción de la tensión en los músculos. Este relajamiento muscular puede aumentar la flexibilidad, aliviar el dolor causado por músculos tensos o facilitar el sueño.
- Aumento de los niveles de endorfinas, esa sustancia química que contribuye al bienestar interno. Este estimulante del estado de ánimo puede combatir la depresión y el nerviosismo, lo que puede ayudar a disminuir el dolor y promover la recuperación, algo esencial para las personas que sufren de enfermedades crónicas de espalda o cuello.
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